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ESPACE NUTRITION

La nutrition est un élément majeur de la performance en endurance.

Composant 2 – 1
Composant 2 – 1

UN SUIVI DIETETIQUE SPORTIF

Avez-vous déjà établi un plan alimentaire pour que votre alimentation colle à votre pratique ?
Avez-vous des problèmes digestifs à l’effort ?
Voulez-vous tout simplement en savoir plus sur la nutrition dans les sports d’endurance ?

DIETETIQUE DU QUOTIDIEN | ENTRAINEMEENT & NUTRITION

ÉVALUATION
DE VOS
CARENCES

MISE EN PLACE
D’UNE STRATÉGIE
ALIMENTAIRE

QUANTIFICATION
DE VOS BESOINS
ÉNERGÉTIQUES

OPTIMISATION
DE VOTRE
PERFORMANCE

LES TARIFS

* possibilité de prise en charge par votre mutuelle

SÉANCE BILAN*

75€

1H/1H15

  • En savoir plus sur vous, votre parcours
    de vie et votre santé
  • Cibler vos attentes & vos besoins
  • Détailler vos entrainements & votre
    semaine type
  • Faire un bilan nutritionnel détaillé
  • Discuter de la physiologie de l’effort
  • Réaliser un bilan corporel

SÉANCE DE SUIVI*

40€

45 MIN

  • Connaitre vos impressions et ressentis
  • Discuter des difficultés rencontrées
  • Evaluer votre progression et adaptation dans
    votre pratique
  • Affiner vos besoins nutritionnels
  • Réaliser un nouveau bilan corporel
  • Mettre en place des conseils & astuces

D+ COACHING

Préparatrice physique et diététicienne nutritionniste