La nutrition est un élément majeur de la performance en sport, ce n’est, je pense, plus à prouver…

Lors de nos rendez-vous, nous parlerons diététique du quotidien, entrainement & nutrition avant/pendant/après pour veiller à quantifier vos besoins énergétiques, à compenser les pertes en électrolytes, minéraux et vitamines, à répondre à l’acidose engendrée par l’effort musculaire, à améliorer les problèmes digestifs… bref à optimiser votre bien-être, votre performance et votre récup’ ! 

Que vous soyez basketteur, boxeur, grimpeur (…) ou trailer… (re)pensez à votre nutrition ne peut que vous apporter du positif ! Pour un simple bilan ou un suivi sur du plus long terme, n’hésitez pas à me contacter !